Es ist sicher mühsam, aber Zwischenräume werden alleine durch Zähneputzen nie richtig sauber. Elektrische Zahnbürsten erzeugen zwar einen gewissen Sog, der die Zwischenräume besser putzen kann als Handzahnbürsten - einen Ersatz für Zahnseide sind sie aber noch lange nicht.

Dies gilt übrigens auch, wenn Lücken größer sind. Mit Zahnseide erreichen Sie auch die Ablagerungen am Zahnfleischrand und darunter. Am besten nutzen Sie Zahnseide jeden Tag, mindestens aber 3 Mal die Woche. Ohne Zahnseide setzt sich früher oder später Belag fest, der dann vom Zahnarzt entfernt werden muss.

Am Anfang bietet sich gewachste Zahnseide an, denn diese rutscht besser über die Zähne. Später sind ungewachste Seiden besser, denn sie reinigen effektiver. Im Regelfall sind die Zahnseiden mit Fluoriden getränkt, welche den Zahnschmelz stärken.

Ein Tipp: Zahnspangenträger nehmen anstatt Zahnseide lieber Zahnband, welches nicht ausfranzt und leichter anzuwenden ist.